ปวดเข่าแต่ต้องนั่งทำงาน จัดเก้าอี้และช่วงพักอย่างไร
จัดเก้าอี้ให้เท้ามีที่รองรับและลุกได้มั่นคง สลับอิริยาบถก่อนตึงมาก แล้วปรับช่วงพักจากอาการและงานจริง โดยไม่กำหนดเวลาตายตัวให้ทุกคน
อ่านบทความFrom the clinic
บทความสุขภาพและความงาม
เรื่องที่คนไข้ถามบ่อยที่สุด เขียนให้อ่านเข้าใจก่อนตัดสินใจ ทั้งการรักษาโรคทั่วไป เวลเนส และหัตถการความงาม
รองเท้าสำหรับคนปวดเข่า เลือกความพอดีและมั่นคงอย่างไร
ดูความพอดี การยึดส้น การเกาะพื้น และความมั่นคงขณะเดินร่วมกัน ความนุ่มหรือราคาไม่รับประกันว่าเหมาะกับเข่า และแผ่นรองพิเศษควรมีเหตุผลจากการประเมิน
อ่านบทความ
เตรียมบ้านสำหรับคนปวดเข่า ลดสะดุดและล้มตรงไหนก่อน
เริ่มจากทางเตียงไปห้องน้ำ เก็บของและสายไฟ จัดแสง และติดราวจับที่มั่นคง การปรับบ้านช่วยความปลอดภัยแต่ต้องประเมินอาการเดินไม่มั่นคงร่วมด้วย
อ่านบทความ
อัลตร้าซาวด์ต้องกลั้นปัสสาวะทุกครั้งไหม เตรียมให้ตรงชนิดตรวจ
บางการตรวจผ่านหน้าท้องต้องมีกระเพาะปัสสาวะเต็มเพื่อช่วยเห็นอุ้งเชิงกราน แต่บางวิธีให้ปัสสาวะก่อน จึงต้องขอคำสั่งเฉพาะรายการนัด
อ่านบทความ
ตรวจอัลตร้าซาวด์แล้วควรเก็บรายงานและไฟล์อะไรกลับบ้าน
เก็บทั้งรายงานฉบับสมบูรณ์และภาพหรือไฟล์ที่สถานพยาบาลจัดให้ พร้อมแผนติดตามผล ตรวจชื่อ วันที่ และรายการตรวจก่อนใช้ข้อมูลข้ามสถานพยาบาล
อ่านบทความ
อัลตร้าซาวด์กับเอกซเรย์ ใช้รังสีต่างกันและเลือกตรวจอย่างไร
อัลตร้าซาวด์สร้างภาพจากเสียงสะท้อน ส่วนเอกซเรย์ใช้รังสีไอออไนซ์ ทั้งสองตอบคำถามต่างกัน จึงเลือกจากอวัยวะและสิ่งที่แพทย์สงสัย
อ่านบทความ
กลัวเข็มก่อนฉีดวัคซีน บอกเจ้าหน้าที่และเตรียมตัวอย่างไร
บอกก่อนว่ากลัวเจ็บ กลัวเห็นเข็ม หรือเคยเป็นลม เพื่อวางแผนการสื่อสาร ท่ารับวัคซีน และการสังเกตอาการที่เหมาะสม ความกลัวที่รบกวนการรักษาขอความช่วยเหลือได้
อ่านบทความ
เป็นหวัดเล็กน้อยก่อนนัดวัคซีน ต้องเลื่อนหรือไม่
น้ำมูกหรือเจ็บคอเล็กน้อยอาจไม่ต้องเลื่อนวัคซีน แต่ป่วยปานกลางถึงรุนแรงควรประเมินก่อน แยกความเหมาะสมของวัคซีนออกจากการป้องกันแพร่เชื้อในวันนัด
อ่านบทความ
จำไม่ได้ว่าเคยฉีดวัคซีนอะไร ค้นประวัติและวางแผนต่ออย่างไร
เริ่มค้นสมุดวัคซีนและขอข้อมูลจากสถานพยาบาลเดิม แยกหลักฐานที่ยืนยันได้ออกจากความจำ แล้วให้ผู้ให้บริการพิจารณาวัคซีนที่ขาดตามอายุและสุขภาพ
อ่านบทความ
จำประวัติแพ้ยาไม่ได้ เตรียมข้อมูลก่อนฉีดยาอย่างไร
จำชื่อยาที่เคยแพ้ไม่ได้ ให้บอกว่า “เคยมีอาการหลังใช้ยา แต่ยังยืนยันชื่อไม่ได้” พร้อมเล่าอาการและเวลาที่เกิด อย่าตอบว่าไม่มีประวัติเพียงเพราะเอกสารหาย ก่อนรับยา กินยาหรือฉีดยา ต้องแจ้งความไม่แน่ใจเพื่อให้ผู้รักษาประเมินและตรวจสอบก่อน
อ่านบทความ
พลาสเตอร์ทำให้ผิวคันหรือแดง ควรแจ้งอะไรเมื่อทำแผล
ผิวคันหรือแดงตามกาวพลาสเตอร์อาจเกิดจากการระคายเคืองหรือแพ้สัมผัส แต่ต้องแยกจากแผลติดเชื้อและปัญหาอื่นด้วย จดตำแหน่งผื่น เวลาที่เริ่ม วัสดุและน้ำยาที่ใช้ แล้วติดต่อผู้ทำแผลเพื่อเลือกการดูแลที่เหมาะสม โดยเฉพาะแผลเย็บหรือแผลที่ต้องใช้วัสดุปิดเฉพาะ
อ่านบทความ
แผลเย็บกับการอาบน้ำ ควรถามผู้ทำแผลอะไร
แผลเย็บโดนน้ำได้เมื่อไรต้องยึดคำแนะนำของผู้เย็บแผลและชนิดวัสดุปิดแผล การอาบน้ำให้น้ำผ่านช่วงสั้นต่างจากการแช่หรือขัดถู ก่อนกลับควรถามว่าอาบได้เมื่อไร ต้องป้องกันผ้าปิดแผลอย่างไร และถ้าเปียกหรือหลุดต้องทำอะไร ไม่ใช้คำแนะนำของแผลคนอื่นแทนของตัวเอง
อ่านบทความปรึกษาก่อนตัดสินใจได้เสมอ
ทักมาเล่าอาการหรือสิ่งที่อยากแก้ไข ทีมงานตอบให้ในเวลาทำการ ทุกวัน 10.00–21.00 น.